Christine Pechmann
Doula - Geburtsbegleiterin Nürnberg

WILLKOMMEN!

 Hallo liebe Schwangere!

Du interessierst dich für eine Geburtsbegleitung durch eine erfahrene Doula? Ich begleite Frauen/Paare zur Geburt in Nürnberg, Fürth (Erlangen und Bamberg) in der Klinik, im Geburtshaus sowie bei einer Hausgeburt.

Ich unterstütze dich bereits in der Schwangerschaft bei vielen Fragen, gebe dir Informationen an die Hand, damit du informiert und bewusste deine Entscheidungen treffen kannst. Ich wünsche mir, dass die Geburt den freudigen Höhepunkt der Schwangerschaft darstellt. Diesen Übergang einer Frau zur Mutter, der ein kostbares und wertvolles Ereignis in der Biographie einer jeden Frau ist, gehe ich mit dir zusammen und begleite sowie stütze dich mit meiner Erfahrung und meinem Wissen.

Ich biete dir eine individuelle, emotionale und physische 1:1-Begleitung. Ich freue mich auf dich.

ÜBER MICH

 1982 in Bamberg geboren, Mutter von drei Kindern

Seit 2011 wohne ich in Nürnberg und komme ursprünglich aus dem Bamberger Raum.

Meine naturwissenschaftliche Ausbildung zur Dipl.-Geoökologin hat mich der Natur sehr nahegebracht. Ich habe die Natur gesehen, gerochen, geschmeckt und gefühlt. Und ich habe selbst erfahren, auch Geburt ist natürlich.

Schon immer war mir die Kraft, die Frauen in sich tragen ein Herzensanliegen. Die Geburt ist etwas unglaublich Weibliches und für Frauen eine elementare und sehr ursprüngliche Erfahrung.

Durch meine Arbeit als Doula bin ich mit einer Vielzahl an Institutionen sowie Personen vernetzt, die rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beschäftigt sind und auf die ich gerne weiter verweise, wie Stillberatung, Schwangerenyoga, Hilfe bei Wochenbettdepression, Kinderostheopathen, Schrei- und Schlafsprechstunden, Trageberatung, Schwangerenyoga, Eltern-Kind-Gruppen, uvm.

Ich wünsche mir, dass Frauen die Geburt als den Höhepunkt ihrer Schwangerschaft feiern und der Geburt freudig entgegensehen.

ANGEBOT

 Geburtsbegleitung, auch Begleitung von stiller Geburt oder Fehlgeburt

Im “Rund-um-sorglos”-Paket ist meine Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett inbegriffen. Während der Schwangerschaft finden 2 — 3 Treffen statt, in denen ich dir die Rebozo- sowie Schwangeren-Wellness-Anwendungen anbiete. Weiterhin erstellen wir deinen Geburtsplan und lernen uns kennen. So können wir gemeinsam als eingespieltes, vertrautes Team in deine Geburt gehen. Weiterhin gehören zum Komplett-Paket die Begleitung während der Geburt sowie Nachtreffen im Wochenbett dazu.

rebozo-Massage

Die Rebozo-Massage wird mit einem Tuch, dem Rebozo, durchgeführt. Es ist eine ruhige Form der Entspannung, so dass die schwangere Frau zur Ruhe kommt, sich entspannen und sich völlig auf ihren Körper und das Baby in ihrem Bauch konzentrieren kann. Eine kleine Auszeit vom Alltag, vor allem für Mehrgebärende. Das Tuch umhüllt die Frau und sie kann sich den Bewegungen des Tuches hingeben. In der Schwangerschaft und auch während der Geburt kann das Rebozo zur Entspannung und Schmerzlinderung eingesetzt werden.

Schwangerschafts-Wellness-Massage

Diese Wellness-Massage dient ganz der Entspannung. Ich verwöhne dich und du kannst dich ganz fallen lassen. Die Massage basiert auf der Stephenson-Methode des Creative Healing nach Dr. Gowri Motha. Sie besteht aus zarten Berührungen, welche unter anderem den Lymphfluss anregen. Die Massage findet im Sitzen sowie Liegen (bei Beschwerden auch in seitlicher Rückenlage) statt. Die Schwangeren-Wellness-Massage ist Bestandteil meiner Doula Geburtsbegleitung, kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden.

Blessingway (Feier für Schwangere)

Eine Feier für die Schwangere, bei der sie verwöhnt und gefeiert wird. In einem Kreis von Frauen feiern wir die gute Hoffnung, deine Stärken als Frau und Schwangere und sehen der Geburt freudig und mit positiven Gedanken entgegen. Wir stärken die weibliche Kraft und den Glauben an die Fähigkeit zu Gebären. Kleine Rituale und Kreatives (Geburtskette gestalten) gehören ebenso dazu wie die Freude am Feiern und Speis und Trank. Ich gestalte die Feier nach deinen persönlichen Wünschen.

Geburtsplan

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit und stellen anhand deiner Wünsche und Vorstellungen deinen eigenen, individuellen Geburtsplan auf. Der Geburtsplan ist keine zeitliche Abfolge der Geburt. Er beschreibt, wie du dir deine Geburt wünschst. Wir besprechen viele Themen rund um die Geburt: natürliche und medizinische Schmerzlinderung, Entspannungsmöglichkeiten, Gebärpositionen, Vor- und Nachteile von Geburtsinterventionen, Kaiserschnitt, natürliche Körperreaktionen während der Geburt uvm. Auch den Plan B besprechen wir. Informationen zum Wochenbett und praktische Tipps für die erste Zeit nach der Geburt gehören ebenso dazu.

AUSBILDUNG, WEITERBILDUNG

 Im Jahr 2017 habe ich meine Doula-Ausbildung bei Melanie Schöne in Karlsruhe gemacht. In dieser Ausbildung habe ich unter anderem Grundkurse in der Rebozotechnik (Massage mit dem Rebozotuch) sowie in der Schwangeren-Wellness (auf Basis der Stephenson Methode / Creative Healing) besucht. Ich bin aktives Mitglied im Verein Doulas in Deutschland e.V. und bin seit 2020 auch zertifiziert.

WARUM EINE DOULA?

 Doulas sind Frauen, die Schwangere bei der Geburt einfühlsam begleiten. Schon immer wurde in früheren Zeiten in einem Kreis von Frauen geboren. Mütter, weibliche Verwandte oder Freundinnen und die Hebamme unterstützten die Gebärende. Diese Tradition ist bei uns in Vergessenheit geraten und wird seit einigen Jahren u.a. durch Doulas wieder in Erinnerung gebracht.

Zusätzlich zur Hebamme sorgt die Doula als vertraute, geburtserfahrene Frau während der Geburt für Geborgenheit, Vertrauen, Ruhe und Würde. Sie gibt der Gebärenden die Privat- und Intimsphäre, damit sie sich entspannen kann. Sie begleitet die werdende Mutter über die gesamte Geburtszeit nach deren Wünschen und garantiert somit eine 1:1-Betreuung. Eine Doula macht keine medizinischen Untersuchungen und trifft keine Entscheidungen. Daher ist eine Hebamme unersetzlich. Die Doula sieht sich als Brücke zwischen der Gebärenden und dritten Personen (Hebamme, Arzt, Vater). Die Doula unterstützt auch die Väter, ihre Rolle bei der Geburt zu finden. Sie entlastet diese bei der Betreuung ihrer Frau und ist der Ruhepunkt für das Paar.

Die Doula ist ganz zur emotionalen und physischen Unterstützung der Frau da, indem sie die werdende Mutter ganz nach deren individuellen Wünschen betreut. Die Doula steht permanent liebevoll und einfühlend an der Seite der Gebärenden, wenn sie gebraucht wird und zieht sich zurück, wenn die werdende Mutter dies möchte.

Vorteile einer kontinuierlichen Betreuung (durch eine Doula):
50 % geringere Wahrscheinlichkeit per Kaiserschnitt zu entbinden
41 % geringeres Risiko für den Einsatz von Saugglocke und Zange,
25 % verkürzte Geburtsdauer,
39 % geringere Verabreichung von Wehenmitteln,
28 % geringerer Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie,
33 % geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen,

- Neugeborene haben viel seltener geringe APGAR-Werte,
- mehr Babys wurden danach voll gestillt,
- Mütter erlitten deutlich seltener Wochenbettdepressionen.
- Studie “Kontinuierliche Unterstützung für Frauen während der Geburt”
- (Continuous Support, Hodnett, ED.; Gates, S.; Hofmet, GJ; Sakala, C. 2003)

Gründe, warum Frauen eine Doula zur Geburt mitgenommen haben:
- kontinuierliche Betreuung über die gesamte Geburt hinweg,
- sie möchten eine ihnen vertraute Person im Kreissaal,
- Entlastung für den Vater,
- Alleinerziehende Mütter, die ohne Vater gebären,
- sie haben eine schwierige/belastende Geburt bereits hinter sich,
- sie haben Angst vor den Wehenschmerzen,
- die vorangegangene Schwangerschaft war komplikationsreich,
- sie erwarten eine stille Geburt,
- sie erwarten ein Kind mit Behinderung,
- Betreuung von Geschwisterkindern bei Hausgeburten.

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IMPRESSUM UND AGB

 Angaben gemäß § 5 TMG:

Christine Pechmann
Jean-Paul-Platz 4
90461 Nürnberg

KONTAKT:

Telefon: 015120216919
E-Mail: info@doula-christine.de
 

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